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福岡第一高校跳躍選手のためのベースアップドリル

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商品説明

福岡第一高校　跳躍選手のためのベーアップドリルDVDです。走幅跳、三段跳、走高跳、棒高跳。すべての跳躍選手の基礎となるドリルの紹介です！近年、多くの好ジャンパーを輩出している福岡第一高校・田之上先生が、こだわりの指導法を公開してくれました。ここで根幹となるのが、踏切動作を習得するための「ジャンプドリル」です。踏切のメカニズムを分解して解説したのち、少しずつ歩数を増やし、実際の助走へと近づけます。踏切の基礎となる「動きづくり」、オリジナリティに富んだ「すり足ドリル」などで、脚さばきのコツをつかんでいきます。そこに加え、三歩マークやホッピングのドリル、跳躍選手に欠かせない体力トレーニングで、福岡第一の練習は完成します。このDVDで紹介したドリルは、基本練習として毎日続けていきたいものばかり。内容は決して難しいものではなく、シンプルで、中学生でも十分に継続できるはずです。田之上先生も「3年間続ければ絶対に強くなる」と自信を持って勧めてくれたドリルで、ぜひ選手の可能性を引き出してあげてください。ニシ。OAKLEYオークリーレーダーEVパスサングラス赤色レンズのみ純正。NISHI ウォームアップコートブラック　未使用です。。第102回.101回箱根駅伝学生補助員ジャケット。ナイキランニングジャケット花柄。SALOMON active skin4 グレー　Lサイズ。ミラノ・コルティナ 2026 オリンピックネックストラップ。SEIKO ストップウォッチ S143。On/ Weather Jacket サイズL。ミズノ　大容量キャスター付きバッグ。asics 陸上競技用　ユニフォーム　S。海外マラソンフル完走メダル　泰タイバンコクマラソンThai。NISHI ウォームアップコートネイビー　未使用です。（販売サイトより引用）試聴後、自宅保管しておりました。よろしくお願いいたします。ニシ